目錄
前言
第一章 長弓
第一節(jié) 長弓基礎(chǔ)練習(xí)
1.長弓基礎(chǔ)練習(xí)一
2.長弓基礎(chǔ)練習(xí)二
3.長弓基礎(chǔ)練習(xí)三
4.長弓基礎(chǔ)練習(xí)四
5.長弓基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 長弓練習(xí)
6.長弓練習(xí)一
7.長弓練習(xí)二
8.長弓練習(xí)三
第二章 分弓
第一節(jié) 分弓基礎(chǔ)練習(xí)
9.分弓基礎(chǔ)練習(xí)一
10.分弓基礎(chǔ)練習(xí)二
11.分弓基礎(chǔ)練習(xí)三
12.分弓基礎(chǔ)練習(xí)四
13.分弓基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 分弓練習(xí)
14.分弓練習(xí)一
15.分弓練習(xí)二
16.分弓練習(xí)三
第三章 連弓
第一節(jié) 連弓基礎(chǔ)練習(xí)
17.連弓基礎(chǔ)練習(xí)一
18.連弓基礎(chǔ)練習(xí)二
19.連弓基礎(chǔ)練習(xí)三
20.連弓基礎(chǔ)練習(xí)四
21.連弓基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 各種時(shí)值的連弓練習(xí)
22.四分音符連弓練習(xí)一
23.四分音符連弓練習(xí)二
24.四分音符連弓練習(xí)三
25.八分音符連弓練習(xí)一
26.八分音符連弓練習(xí)二
27.八分音符連弓練習(xí)三
28.十六分音符連弓練習(xí)一
29.十六分音符連弓練習(xí)二
30.十六分音符連弓練習(xí)三一
第四章 長短弓
第一節(jié) 長短弓基礎(chǔ)練習(xí)
31.長短弓基礎(chǔ)練習(xí)一
32.長短弓基礎(chǔ)練習(xí)二
33.長短弓基礎(chǔ)練習(xí)三
34.長短弓基礎(chǔ)練習(xí)四
35.長短弓基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 長短弓練習(xí)
36.長短弓練習(xí)一
37.長短弓練習(xí)二
38.長短弓練習(xí)三
第五章 混合弓法
第一節(jié) 混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)
39.混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)一
40.混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)二
41.混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)三
42.混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)四
43.混合弓法基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 混合弓法練習(xí)
44.混合弓法練習(xí)一
45.混合弓法練習(xí)二
46.混合弓法練習(xí)三
第六章 快弓
第一節(jié) 快速交替指基礎(chǔ)練習(xí)
47.快速交替指基礎(chǔ)練習(xí)一
48.攥辣賚替指某礎(chǔ)練習(xí)二
49.快速交替指基礎(chǔ)練習(xí)三
50.快速交替指基礎(chǔ)練習(xí)四
51.快速交替指基礎(chǔ)練習(xí)五
第二節(jié) 快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)
52.快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)一
53.快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)二
54.快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)三
55.快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)四
56.快速換弦基礎(chǔ)練習(xí)五
第三節(jié) 快速換把基礎(chǔ)練習(xí)
57.快速換把基礎(chǔ)練習(xí)一
58.快速換把基礎(chǔ)練習(xí)二
59.快速換把基礎(chǔ)練習(xí)三
60.快速換把基礎(chǔ)練習(xí)四
61.快速換把基礎(chǔ)練習(xí)五
第四節(jié) 快弓基礎(chǔ)練習(xí)
62.快弓基礎(chǔ)練習(xí)一
63.快弓基礎(chǔ)練習(xí)二
64.快弓基礎(chǔ)練習(xí)三
65.快弓基礎(chǔ)練習(xí)四
66.快弓基礎(chǔ)練習(xí)五
第五節(jié) 快弓練習(xí)
67.快弓練習(xí)一
68.快弓練習(xí)二
69.快弓練習(xí)三
70.快弓練習(xí)四
71.快弓練習(xí)五
72.快弓練習(xí)六
第七章 各種弓法技巧
第一節(jié) 頓弓與斷弓
73.頓弓練習(xí)一
74.頓弓練習(xí)二
75.頓弓練習(xí)三
76.頓弓練習(xí)四
77.頓弓練習(xí)五
78.連頓弓練習(xí)
79.連頓弓練習(xí)二
80.連頓弓練習(xí)三
81.連頓弓練習(xí)四
82.連頓弓練習(xí)五
83.?dāng)喙毩?xí)一
84.?dāng)喙毩?xí)二
85.?dāng)喙毩?xí)三
86.?dāng)喙毩?xí)四
87.?dāng)喙毩?xí)五
第二節(jié) 顫弓
88.顫弓練習(xí)一
89.顫弓練習(xí)二
90.顫弓練習(xí)三
91.顫弓練習(xí)四
92.顫弓練習(xí)五
第三節(jié) 擊弓
93.擊弓練習(xí)一
94.擊弓練習(xí)二
95.擊弓練習(xí)三
96.擊弓練習(xí)四
97.擊弓練習(xí)五
第四節(jié) 拋弓
98.拋弓練習(xí)一
99.拋弓練習(xí)二
100.拋弓練習(xí)三
101.拋弓練習(xí)四
102.拋弓練習(xí)五
第五節(jié) 墊弓
103.墊弓練習(xí)一
104.墊弓練習(xí)二
105.墊弓練習(xí)三
106.墊弓練習(xí)四
107.墊弓練習(xí)五
第六節(jié) 自然跳弓
108.自然跳弓練習(xí)一
109.自然跳弓練習(xí)二
110.自然跳弓練習(xí)三
111.自然跳弓練習(xí)四
112.自然跳弓練習(xí)五
第七節(jié) 波弓
113.波弓練習(xí)一
114.波弓練習(xí)二
115.波弓練習(xí)三
116.波弓練習(xí)四
117.波弓練習(xí)五
第八節(jié) 切分弓
118.切分弓練習(xí)一
119.切分弓練習(xí)二
120.切分弓練習(xí)三
121.切分弓練習(xí)四
122.切分弓練習(xí)五
符號說明一覽表
推薦