簡介
許多人上班之前進行體育鍛煉。同樣，在我們開始練琴之前也要進行手指練習(xí)。本書的目的在于幫助練琴者鍛煉手指，使之健實，有力和靈活。開始，先作輕柔的慢練習(xí)，熟練后，再逐首增加，知道能正確地彈奏十二首為止。當學(xué)生能熟練而正確地彈奏第一組十二首時，再以同樣地方法練習(xí)其他各組�？蓪⒚恳唤M地各種練習(xí)在不同地調(diào)上進行移調(diào)練習(xí)，這對學(xué)生是很有裨益的。

目錄
第一組
1.走路和跑步
2.蹦蹦跳跳
3.單腳跳
4.深呼吸
5.向下蹲
6.雙臂伸展
7.向上伸右腿
8.向上伸左腿
9.側(cè)滾翻
10.大劈叉
11.頭倒立
12.精神飽滿 準備練習(xí)
第二組
1.早操
2.走路
3.跑步
4.踏步走
5.雙腳跳
6.向上踢右腿
7.向上踢左腿
8.大劈叉
9.躺著抬腿
10.仰臥起坐
11.難玩的把戲（音階練習(xí)）
12.精神飽滿 準備練習(xí)
第三組
1.深呼吸
2.翻滾
3.原地向上爬
4.原地腳尖跑步
5.嬰兒步
6.大步走
7.跳繩
8.前滾翻
9.摸腳趾
10.練習(xí)芭蕾
11.大劈叉
12.精神飽滿 準備練習(xí)
第四組
1.早操
2.原地向上爬
3.原地腳尖跑步
4.跑步
5.側(cè)滾翻
6.摸腳趾
7.跳繩
8.嬰兒步
9.大步走
10.雙臂伸屈
11.頭倒立
12.精神飽滿 準備練習(xí)
第五組
1.深呼吸
2.摸腳趾
3.跳躍
4.爬梯子
5.跳繩（慢和快）
6.雙臂左右搖擺
7.手倒立
8.學(xué)鴨子走路
9.學(xué)小熊走路
10.滑扶梯
11.難玩的把戲（音階練習(xí)）
12.精神飽滿 準備練習(xí)

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